Ist mein Herz in Gefahr?

 
Herz- und Gefäßerkrankungen in der Familie. Ist in Ihrer Familie bei Verwandten ersten Grades (Vater, Mutter, Geschwister, Kinder) ein Herzinfarkt oder Schlaganfall aufgetreten?
Nein, bzw. erst nach dem 70. Lebensjahr
Ja, vor dem 55. Lebensjahr
Ja, vor dem 70. Lebensjahr
 

Rauchen
Ich bin Nichtraucher
Ich rauche weniger als 20 Zigaretten pro Tag
Ich rauche mehr als 20 Zigaretten pro Tag
 

Beurteilung des Gewichtes
Geschlecht männlich
Geschlecht weiblich

Körpergröße in cm z.B. 170

Körpergewicht in kg z.B. 80
 

Ernährung. Ernähren Sie sich fettarm? Wenn Sie Fette aufnehmen, dann bevorzugt ungesättigte Fette wie z.B. Oliven- oder Rapsöl? Essen Sie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, täglich frisches Obst, Salate und Gemüse sowie zwei Fischmahlzeiten pro Woche?
Ja, praktisch immer
Häufiger
Eher nicht
 

Bevorzugen Sie eher deftige Speisen wie rotes oder verarbeitetes Fleisch, Bratwürste, Pommes frites, Vollmilchprodukte, Sahne, Kuchen, Süßigkeiten, Nachtische?
Ja, praktisch immer
Häufiger
Eher nicht
 

Bewegung. Bewegen Sie sich regelmäßig mindestens 20 Minuten hintereinander?
Ja, mindestens 1x pro Woche
Ja, mindestens 1x im Monat
Seltener als 1x pro Monat
 

Blutfettwerte. Was wissen Sie über Ihre Blutfette, insbesondere über Cholesterin?
Nichts bekannt
Stark erhöht (über 280 mg/dl bzw. 7,2 mmol/l)
Etwas erhöht (über 200 bis 280 mg/dl bzw. 5,2 bis 7,2 mmol/l)a
Normal (unter 200mg/dl bzw. 5,2 mmol/l)
 

Blutdruck. Was wissen Sie über Ihren Blutdruck?
Oberer (systolischer) Wert nicht bekannt
Oberer (systolischer) Wert 140 bis 160mm Hg
Oberer Wert über 160mm Hg
 

 

Unterer (diastolischer) Wert nicht bekannt
Unterer Wert unter 90 mm Hg
Unterer Wert über 90mm Hg

 

Diabetes. Haben Sie erhöhten Blutzucker?
Nichts bekannt
Nein
Ja, aber ich nehme keine Medikamente
Ja, ich nehme Tablette für den Blutzucker
Ja, ich spritze Insulin

 

Stress. Sind Sie im Beruf unter dauerndem Zeitdruck oder Stress?
Nein
Gelegentlich
Häufig
Praktisch andauernd

 

Warnsignale. Haben Sie gelegentlich bei körperlicher Belastung oder bei Stress Missempfindungen im Brustbereich, eventuell mit Ausstrahlung in den Hals oder einen Arm?
Nein
Bei körperlicher Belastung
Bei Stress
Gelegentliche kleine Missempfindungen in ruhe oder nach Belastungen

 

Haben Sie bereits einmal druckartige Beschwerden im Brustkorb verspürt, die länger als zehn Minuten angehalten haben?
Ja
Nein

 

Müssen Sie bei zügigem Gehen gelegentlich wegen Krämpfen oder Schwächegefühl in den Waden oder Oberschenkeln stehen bleiben (Schaufensterkrankheit)? 
ja
Nein

 

Herzinfarkt. Wurden Sie bereits einmal wegen eines Herzinfarktes oder eines Verdachts auf Herzinfarkt behandelt?
Ja
Nein